Gestion du poids

Hypnose et chronobiologie

 

 

Hypnose et chronobiologie

Je suis praticienne en hypnose spécialisée pour la gestion du poids.

Au cours de cet accompagnement thérapeutique, je vous apprends comment, manger certains aliments au bon moment de la journée, je vous aide à retrouver un poids de forme et vous sentir bien dans votre corps. Il prend en compte le corps et l’esprit, c’est un TOUT et c’est lié. Ce qui permet de travailler au-delà de ce que l’on met dans l’assiette…

L’alliance de l’hypnose et de la chronobiologie est une méthode très efficace pour mincir naturellement et durablement. Vous devenez complétement autonome dans la gestion de votre poids sans efforts ni contraintes. Finis les régimes !

  • La chronobiologie vous apporte une hygiène de vie, un changement d’habitude alimentaire en intégrant la composante plaisir, si souvent absente des régimes. Être en accord avec son rythme biologique rétablit bien-être, équilibre et satiété.
  • L’hypnose, en tenant compte de votre histoire de vie, vous libère de vos kilos émotionnels. Le travail thérapeutique se fait au niveau de vos blocages et comportements liés aux émotions qui entravent le processus d’amincissement.

 

Déroulement du suivi gestion du poids

1ère séance : Elle dure environ 2h30. Durant cette séance nous ferons un bilan afin de comprendre les raisons de votre prise de poids (génétique, psychologique, émotionnelle, culturelle ou autre). Nous déterminerons ensemble votre objectif, vos désirs, vos attentes. La base sera aussi de comprendre comment fonctionne votre corps, quels sont ses besoins nutritionnels essentiels, comment manger les bons produits au bon moment. Dans cette démarche nous ne parlons pas de régime, ce qui crée la frustration et provoque le surpoids, nous parlons d’équilibre alimentaire. Un test (petit questionnaire) de vos neuromédiateurs permettra de donner une place de choix à certains aliments afin de pallier aux éventuelles carences. Un guide nutritionnel vous sera remis à l’issue de cette séance, vous permettant déjà de mettre en place de nouveaux comportements alimentaires et manger les bons aliments au bon moment. Ce premier rendez-vous se terminera par une séance d'hypnose afin de préparer le corps et l’esprit aux changements à venir.

 

2ème séance : La seconde séance, 8 jours plus tard, permet de faire un point sur vos nouveaux comportements alimentaires que vous aurez mis en place et de réajuster si necessaire.  Ensuite viendra la séance d’hypnose qui s’orientera sur la motivation et le renforcement des premiers changements. Elle s’accompagne souvent d’un travail thérapeutique sur les émotions et les blocages empêchant le corps de se libérer des kilos émotionnels.

 

3ème séance: La troisième séance, 3 semaines plus tard, est celle du renforcement de vos sensations, de votre image et de votre confiance en votre objectif atteint. Ces séances sont l'occasion de faire un travail plus profond afin d’obtenir et de maintenir votre poids de forme.

Ensuite nous mettons en place un suivi mensuel afin de vous accompagner dans votre démarche aussi longtemps que vous ferez vite pour atteindre votre poids du bonheur.

 

Quelques précisions :

Cette méthode n’est pas applicable en cas de troubles graves et/ou pathologiques de l’alimentation sans suivi et accord médical.

 

Tarifs :

120 euros     la 1ere séance

  65 euros     les suivantes